18 לחמניות, 180קלוריות 2 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 16 גרם שומן ו-7 גרם חלבון ללחמניה
לערבב:
כוס וחצי קמח שקדים
2 כפיות אבקת אפיה
¼ כפית מלח
¼ כוס פרמז'ן או צ'דר או מוצרלה (לא חובה)
לערבב בקערה נפרדת:
2 כפות חמאה מומסת/שמן זית
2 ביצים
¼ כוס שמנת חמוצה/קרם קוקוס
להוסיף לקמח, לצנן 5 דקות במקרר, ליצור 12 לחמניות בעזרת ידיים רטובות
להניח בתבנית מעל נייר אפייה ולאפות 10 דקות ב-200 מעלות בתנור שחומם מראש
מומלץ להוסיף בזיליקום ואורגנו
Comments