קבעת תור לדיאטנ.ית ?

 כדאי שתגיעו עם בדיקות דם עדכניות.

ואם כבר הדיאטנ.ית מייעצ.ת לכם, כדאי שתוודאו שהפנו אתכם לבדיקות הבאות:

• פרופיל שומני הדם- טריגליצרידים, LDL, HDL, LPa
  

• תפקודי כליה- קריאטינין, אוריאה, חומצה אורית
  

• תפקודי כבד- ALT,Alkaline phosphatase AST
  

• משק הסוכר- גלוקוז, אינסולין, C1A
  

• אלקטרוליטים- נתרן, אשלגן, סידן, מגנזיום,
  

• משק הברזל- ברזל, פריטין וטרנספרין
  

• ספירת דם לבנה ואדומה (המוגלובין וכו')
  

• מצב תזונתי- אלבומין ו-total protein
  

• ויטמינים-12B, D , חומצה פולית 
  

• הורמונים- קורטיזול, TSH, , T4 ,T3הורמוני מין לנשים וגברים בגיל העמידה (למשל טסטוסטרון בגברים).
  

• לגברים-PSA 

כך אנחנו הדיאטנים יודעים לכוון ולהתאים את ההמלצות שלנו.

אם לדוגמא הברזל נמוך, נעיף מבט גם על מאגרי הברזל, הפריטין ועל ההמוגלובין ולפי זה נדע האם להמליץ על מזון עשיר בברזל (למשל בשר אדום, כבד והודו) או האם להמליץ על תוסף ובמקרים חמורים להפנות לרופא שירשום עירוי ברזל.

גברים שרמת הטסטוסטרון שלהם נמוכה, יש לכך השפעה לא רק על התפקוד המיני, אלא גם על מסת השריר ובתהליך ירידה במשקל הם עלולים לאבד שריר.

PSA הוא מרקר לסרטן הערמונית או לערמונית מוגדלת.  LPa גבוה יעיד על הצורך במעקב צפוף אחרי רמות ה-LDL כיוון שזהו חלבון שנקשר אליו וגורם לו להיות אתרוגני (מעודד טרשת), אינסולין גבוה בצום מעיד על עמידות לאינסולין ועל סיכון מוגבר לסוכרת ולמחלות לב, מגנזיום נמוך מ-2.1 מעיד על מחסור ועל צורך בתיסוף, מחסור בויטמין D נפוץ ביותר ולא תמיד הבדיקה ניתנת, אז כדאי לבקש אחת לשנה, כך גם לגבי 12B. (סימנתי בצהוב בדיקות שלא שכיח למצוא בקרב מטופלים שמגיעים אלי לטיפול). המפגש עם הדיאטנית הוא הזדמנות להסתכל ביחד על התמונה השלמה ולנהל ביחד את הבריאות. לא רק לדבר על מרכיבי מזון.