ראפ קטוגני מדהים

קרדיט לאדם אוהד

המרכיבים לבצק:

המרכיבים למילוי:

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל-180 מעלות

מכניסים למעבד מזון את חומרי הלאפה

משטחים על נייר אפייה ואופים 25 דקות

מורחים את הריקוטה על כל שטח הלאפה ומניחים מהקצה עד לאמצע את כל יתר המרכיבים למילוי

מגלגלים, חוצים ל-2 ונהנים.

*כמובן שאפשר לגוון את המילוי

ערכים תזונתיים למנה (כל הדבר הענק הזה): 675 קלוריות, 8.5 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 54 גרם חלבון ו-47.5 גרם שומן

פוסטים אחרונים