top of page

חומוס מטחינה וביצים קשות

עודכן: 7 בנוב׳ 2021

המרכיבים:

3-4 ביצים קשות

3-4 כפות טחינה גולמית

שן שום כתושה

לימון

מלח

כפית כמון

2 כפות מים קרים


4 מנות, 110 קלוריות, 2 גרם פחממות, 8 גרם שומן ו-7 גרם חלבון למנה


אופן ההכנה וההגשה:

לטחון הכל עד למרקם של חומוס (וטעם פי מיליון מחומוס...)

לשטח על צלחת ולזרות מעל שמן זית

אפשרות נוספת להגשה: לטגן נתח אנטריקוט או סינטה דק במחבת ולהניח על הממרח ומעל שמן זית כמובן

Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page