top of page

עוגיות וניל

עודכן: 9 ביוני 2023

חיפשתי גיוון למתכון של עוגיות החמאה והשקדים של איריס ונתקלתי בסרטון של ”קטו בייקרי", משם ההשראה. מתכון קל וטעים (בני הבית אישרו פה אחד).

כדאי לכם להכין כשאתם מארחים או מתארחים כדי שלא להתפתות לקינוחים אחרים. תמיד טוב שתהיה לכם תוכנית לארוחות משפחתיות בחג, כמו גם לאירועים, מסעדות, בילוי בחו"ל ועוד חריגות מהשיגרה.


אני הכנתי לשכנים שלי לכבוד השנה החדשה.


המרכיבים:

  • כוס (90 גרם) קמח שקדים

  • 1/4 כפית אבקת אפייה

  • 2 כפות ממתיק

  • 2 כפות שמנת להקצפה

  • 3 כפות שמן זית (במתכון המקורי שמן אבוקדו, לא היה לי בבית...)

  • רבע כפית תמצית וניל


אופן ההכנה:

מערבבים היטב,

משטחים בין שני ניירות אפייה בעזרת מערוך,

יוצרים צורות

אופים בתנור חם 5-8 דקות (180 מעלות) אפשר להוסיף רבע כוס פצפוצי שוקולד

16 עוגיות

ערכים תזונתיים לעוגיה: 70 קלוריות, 1 גרם פחמימות, 1 גרם חלבון ו-6.5 גרם שומן

 
 
 

Opmerkingen


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page