כדורי אוכמניות ויוגורט של רינת

34 מנות

המרכיבים

• 2 כוסות (90 גרם) קמח שקדים

• 34 אוכמניות טריות

• 200 גרם יוגורט יווני 10%

• 4 כפות ממתיק

• 3 כפות אינסטנט פודינג וניל (סויטנגו)
  

אופן ההכנה:

• מחממים תנור ל-160 מעלות

• מערבבים את כל החומרים פרט לאוכמניות

• יוצרים כדורים קטנים ואחידים

• לתוך כל כדור מחדירים אוכמניה ומהדקים

• אופים 20-25 דקות

• מאחסנים במקרר או בהקפאה

• 
  

ערכים תזונתיים לכדור:

45 קלוריות, 1.5 גרם פחמימה, 1.5 גרם חלבון ו-3.5 גרם שומן