top of page

לחמניות שקדים דלות פחמימות

עודכן: 30 במרץ 2021

77 קלוריות ליחידה 5.7 גר' שומן (67% מהקלוריות), 3 גר' חלבון ו-3.3 גר' פחמימות

המרכיבים

  • כוס ורבע קמח שקדים

  • 3 כפות אבקת פסיליום

  • כפית אבקת אפייה

  • ½ כפית מלח

  • 2 כפות חומץ תפוחים

  • כוס ורבע מים רותחים

  • 3 חלבונים

  • שומשום, עשבי תיבול

אופן ההכנה

  • לחמם תנור ל-175 מעלות

  • לערבל את כל החומרים במערבל ידני כ-30 שניות

  • ליצור בעזרת ידיים רטובות 10 לחמניות

  • לפזר למעלה שומשום ועשבי תיבול

  • לאפות 50-60 דקות (הלחמניות מוכנות כשנשמע צליל חלול כשמקישים עליהן)

  • לאחסן במקרר או בפריזר


Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page