יש לנו רצון להתרענן ולהרוות את הגוף בימי הקיץ החמים שכבר החלו ועוד ילכו ויתעצמו.
שינויי מזג האויר משפיעים על תפקוד הגוף, על מצב הרוח שלנו ועל העדפות המזון שלנו.
הידעתם למשל שהקיץ מביא עימו עליה בחשק המיני? קראו בהמשך...
ובינתיים אני כאן כדי להזהיר מפני הסוכרים שמתלווים למרעננים הרשמיים של הקיץ.
מודעות היא שם המשחק וכמו כן הגדרת כללים ברורים שיסייעו בידיכם להתרכז במטרה. הלוא היא להנות מקיץ נטול קורונה (סוף סוף) במשקל תקין, בבריאות מיטבית ובתפקוד שיא. כזה שיאפשר לכם להתרוצץ עם הילדים והנכדים בבריכה, בים ובגן השעשועים. שהסחוט היחידי יהיה חצי לימון בכוס סודה מרעננת ולא הגוף שלכם (או הנפש).
