top of page

חטיף טחינה וקוקוס של איריס



המרכיבים:

✅כוס טחינה

✅4 כפות אבקת סוכר סויטנגו

✅רבע כוס שמן קוקוס

✅70 גרם שוקולד מריר 85% ומעלה חתוך לריבועים (אפשר לובקה)


אופן ההכנה:

להמיס את שמן הקוקוס עם אבקת הסוכר בבאן מרי עד שהתערובת חלקה

להוסיף את הטחינה

לצנן מעט

להוסיף את השוקולד לערבב להעביר לתבנית אינגליש קייק ולהקפיא


20 מנות-

125 קלוריות, 3 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 11 גרם שומן ו-2 גרם חלבון למנה


521 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

עדינה.psdRGB.png

Tel: 03-6900-333

© 2019 by  adina bachar

bottom of page