עוגה ללא קמח, דל פחמימות

המצרכים:

(2 כפות טחינה משומשום מלא)

(2 כפות חמאת שקדים (משק תבור))

¼ כוס שמנת להקצפה

¼ כוס קרם קוקוס/2 כפות קוקוס

3 ביצים

3 כפות קמח שקדים

חצי כפית תמצית וניל

גביע גבינת שמנת

2 כפות סויטנגו

גביע יוגורט יווני/שמנת חמוצה

מיץ מחצי לימון

כפית אבקת אפייה- להוסיף בסוף




אופן ההכנה:

מערבבים היטב את כל החומרים מעבירים לתבנית אינגליש קייק ואופים כ-30 דקות

בחום של 180 מעלות (עד שמכניסים קיסם ויוצא יבש).

אפשר להוסיף שקדים/אגוזים/קקאו/שוקולד מריר מגורד/נס קפה/פרג


0 צפיות
בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

Tel: 054-722-9949

© 2019 by  adina bachar