סירות אבוקדו במילוי ביצה וגבינות

המרכיבים:

• 1 אבוקדו בינוני

• 1 ביצה

• כף פרמז'ן מגורדת

• טיפת לימון טרי

• תבלינים שאוהבים: מלח, פלפל, אבקת שום/צ'ילי

• פרוסת גבינה צהובה

אופן ההכנה:

• חוצים את האבוקדו ומחלצים את הגרעין

• מטפטפים טיפונת לימון, מפזרים תבלינים

• מערבבים בקערה את הביצה עם התבלינים ועם הפרמז'ן

• ממלאים כל חצי אבוקדו בתערובת הביצה

• חוצים את פרוסת הגבינה הצהובה ומניחים מעל

• אופים בנינג'ה באיר פריי 10 דקות 160 מעלות

ערכים תזונתיים למנה:

240 קלוריות, 7.5 גרם פחמימות, 5.5 גרם סיבים, 9.5 גרם חלבון ו-19.5 גרם שומן