גלידת אבוקדו!


המרכיבים:

  • 2 אבוקדו בשלים

  • 4 כפות סויטנגו

  • 1 כף מיץ לימון

  • 250 מ״ל קרם קוקוס

  • 250 מ״ל שמנת להקצפה 38%


אופן ההכנה:


חוצים את האבוקדו מחלצים את הגרעין ומכניסים למעבד מזון עם קרם קוקוס, לימון ו- 2 כפות ממתיק,

בינתיים מקציפים שמנת עם 2 כפות ממתיק לקצף יציב,

מקפלים את האבוקדו לתוך הקצף ,

טועמים ואם צריך מוסיפים עוד ממתיק ,

מעבירים לכלי אחסון ומקפיאים לפחות 6 שעות.


20 מנות

95 קלוריות, 1 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 10 גרם שומן ו-1 גרם חלבון למנה

236 צפיות
בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

Tel: 054-722-9949

© 2019 by  adina bachar