top of page

קציצות בקר

עודכן: 3 באוג׳ 2024




המצרכים

חצי קג בקר טחון

ביצה

שמן זית לטיגון

כף שמן קוקוס

חצי בצל יבש קצוץ

פטרוזיליה קצוצה

תבלינים - מלח פלפל שחור פלפל לבן תבלין לקציצות פפריקה וצ׳ילי


ההכנה

מערבבים בקערה את כל החומרים. מקררים חצי שעה במקרר

מחממים שמן זית ושמן קוקוס במחבת

יוצרים קציצות ומטגנים

20 קציצות, 80 קלוריות, 0 פחמימות, 6 גרם שומן ו-7 גרם חלבון לקציצה


Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page