סנייה בשר טחון וכרוב מותסס

3 מנות

המרכיבים:

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל-180 טורבו

מסדרים את הכרוב על נייר אפייה

מערבבים את הבשר עם התבלינים ועם הירקות לתערובת אחידה

מהדקים את הבשר מעל הכרוב

מורחים מעל את הטחינה

אופים כ-20 דקות

ערכים תזונתיים למנה :

415 קלוריות, 7 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 22 גרם חלבון, 33 גרם שומן

פוסטים אחרונים