top of page

מרק עוף של גלי

עודכן: 23 בינו׳ 2021


המרכיבים:

  • 10 כנפי עוף

  • 3 גזרים

  • בצל גדול

  • קישוא גדול

  • חתיכת דלעת קטנה (50 גרם)

  • ראש סלרי בינוני

  • צרור עלי סלרי

  • מים עד לכיסוי

  • מלח




אופן ההכנה:

להביא הכל לרתיחה בסיר,

לכפות את הקצף,

לכסות חלקית (להשאיר פתח קטן) ולבשל 3 שעות על אש קטנה



ערכים תזונתיים למנה:

קלוריות 150 פחמימות 3 גרם סיבים 2 גרם שומן 9 גרם

חלבון 14 גרם



Yorumlar


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page