חטיף שוקולד ובוטנים של צמרת

20 מנות

המרכיבים:

• 60 גרם שוקולד 85%

• 3 כפות חמאת בוטנים

• כף שמן קוקוס

• כוס בוטנים קלויים

• 2 כפות קוקוס רגיל או קלוי

• רבע כפית מלח גס
  

אופן ההכנה:

• להמיס שוקולד, חמאת בוטנים ושמן קוקוס בסיר על אש קטנה,

• להוסיף בוטנים וקוקוס ולערבב.

• לשטח בתבנית.

• לפזר מלח גס.

• לקרר למשך שעה לפחות.

• לחתוך ל-20 ריבועים ולאחסן בקירור.
  

ערכים תזונתיים למנה:

150 קלוריות, 5 גרם פחמימות, 1.5 גרם סיבים, 5 גרם חלבון ו-12 גרם שומן