top of page

כדורי קוקוס של איריס

מתכון חדש, כל כך קל, כל כך טעים. אין על קוקוס. אין על איריס והמתכונים שלה.


המרכיבים:

  • 250 מ"ל שמנת להקצפה 38%

  • 140 גרם פתיתי קוקוס

  • 1 כף גבינת שמנת 30% (מסקרפונה/פילדלפיה)

  • חצי שקית פודינג וניל "סויטנגו"

  • 3 כפות ממתיק "סויטנגו"/"סטיביה"

  • חצי כוס פתיתי קוקוס לציפוי

אופן ההכנה:

  • להקציף את השמנת עם הפודינג, הממתיק והגבינה

  • להוסיף את הקוקוס ולערבב היטב

  • ליצור 30 כדורים

  • לטבול כל כדור בקוקוס, להעביר לכלי אחסון ולשמור במקרר

ערכים תזונתיים לכדור:

60 קלוריות, 1 גרם פחמימות, 6 גרם שומן

 
 
 

Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

עדינה.psdRGB.png

Tel: 03-6900-333

© 2019 by  adina bachar

bottom of page