זהירות! טעים מדי !
המרכיבים:
️100 גרם חמאה רכה
3-4 כפות ממתיק (סטיביה/אריתריתול/סויטנגו)
️2 ביצים
️1/2 כפית תמצית וניל
️50 גרם קוקוס
️3/4 כוס קמח קוקוס/קמח שקדים
️רבע מיכל שמנת מתוקה
לשכבה אמצעית:
️25 גרם שוקולד מריר
️כף גדושה של חמאה
אופן ההכנה:
️להקציף חמאה וממתיק עד לקבלת קרם
️להוסיף ביצים ותמצית וניל
️להקציף חמש דקות
️להוסיף תוך ערבול קמח קוקוס, קוקוס ושמנת
️לערבל דקה נוספת עד לקבלת מרקם אחיד
️להעביר חצי מהעיסה לתבנית אינגליש קייק, להמיס במיקרו את השוקולד עם החמאה ולשפוך מעל, להוסיף את החצי השני של העיסה
לאפות ב-160 מעלות 35 דקות (לבדוק עם קיסם).
12 מנות, 166 קלוריות, 2 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 16 גרם שומן ו-2 גרם חלבון למנה
Comments