top of page

עוגיות קוקוס

22 עוגיות

רכיבים:

  • 1 כוס פתיתי קוקוס

  • 1/2 כוס קמח שקדים

  • 1/4 כוס ממתיק

  • 1/4 כפית אבקת אפייה

  • 1/4 כפית קינמון (אופציונלי)

  • 1 ביצה

  • 1/4 כפית תמצית וניל

  • 30 גרם שוקולד מריר 85% חתוך לקוביות קטנות


אופן הכנה:

  • מחממים תנור ל-170 מעלות

  • מערבבים את כל החומרים היבשים.

  • מוסיפים ביצה ווניל

  • מערבבים היטב ליצירת בצק.

  • יוצרים עוגיות קטנות, מניחים על תבנית עם נייר אפייה.

  • אופים כ־10–12 דקות, עד להזהבה קלה.


ערכים תזונתיים לעוגייה: 57 קלוריות, 1.5 גרם פחמימות, 1.5 גרם חלבון ו-5 גרם שומן

Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page