16 מנות, 195 קלוריות, 3 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 5 גרם חלבון ו-18 גרם שומן למנה
החומרים לתחתית:
4 כפות טחינה
5 כפות חמאת שקדים
12 כפות קמח שקדים
3 כפות שמן קוקוס
3 כפות מים
3 כפות פתיתי קוקוס
3 כפות סויטנגו
הכנה:
לערבב את כל החומרים, לשטח בתבנית (או ליצור עוגיות שטוחות ורחבות) ולאפות כ-13 דקות
לצנן, לפורר.
שלב נוסף בתחתית:
70 גרם חמאה + כף סויטנגו
להמיס, ליצור עיסה דביקה ואחידה
לשטח על תבנית עגולה+דפנות
לאפות כ-10-15 דקות ב-180 מעלות
לצנן, להכניס למקפיא לכחצי שעה
חומרים למלית:
גרידה מלימון שלם
חצי כוס מיץ לימון טרי
250 מ"ל שמנת להקצפה
3 כפות סויטנגו
2 ביצים שלמות+3 חלמונים (לשמור חלבונים)
הכנת המלית:
לטרוף את כל החומרים בקערה, לחמם במיקרו דקה וחצי בשלושה פולסים של חצי דקה (כל פעם מערבבים).
שופכים על התחתית ומכניסים לתנור ל-20 דקות ב-180 מעלות עד שהמילוי מתייצב, אך רוטט במקצת במרכז
מצננים ומכניסים לקירור להתייצבות לכ-3 שעות
בתום 3 שעות:
מקציפים את החלבונים עם כף סויטנגו וכפית סוכר חום עד לקבלת קצף גבוה ויציב
מורחים מעל המלית עם לקקן (כדאי ליצור צורת עננים שתמחיש את השיגעון) ומכניסים לתנור
ל-250 מעלות על גריל עד שמזהיב (כ-20 דקות)
Comments