top of page

עוגיות גבינת שמנת

  • לפני 3 שעות
  • זמן קריאה 1 דקות

המרכיבים:

  • 2 כוסות (180 גרם) קמח שקדים

  • 2 כפות פתיתי קוקוס

  • 1/3 כוס ממתיק

  • 2 כפיות תמצית וניל (אפשר להמיר בכף אינסטנט פודינג וניל של סויטנגו ולהפחית מהממתיק)

  • ביצה בטמפרטורת החדר

  • 1/3 כוס חמאה מומסת

  • 1/3 כוס גבינת שמנת (פילדלפיה)

  • 1/4 כפית מלח

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל-180 מעלות

מערבבים את כל החומרים עד ליצירת בצק אחיד

יוצרים עוגיות ומסדרים בתבנית אפייה

אופים כ-20 דקות


ערכים תזונתיים למנה:

65 קלוריות, 1.5 גרם פחמימה, 0.4 גרם סיבים, 1.5 גרם חלבון ו-6 גרם שומן

*אפשר לקשט חלק מהעוגיות בגרידת לימון/תפוז, בזרעי שומר או בשוקולד מריר מגורד

 
 
 

תגובות


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • instagram
  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

עדינה.psdRGB.png

Tel: 03-6900-333

© 2019 by  adina bachar

bottom of page