top of page

עוגת גבינה קטוגנית שווה במיוחד

החומרים:


לתחתית :

1.5 כוסות קמח שקדים

1/3 כוס ממתיק

כפית קינמון

4 כפות חמאה מומסת


למלית:

כוס וחצי שמנת להקצפה

500 גרם גבינת שמנת

חצי כוס ממתיק

חצי כפית תמצית וניל

שליש כוס מיץ לימון


לקישוט:

10 תותים חתוכים דק

כף ממתיק

2 כפות מיץ לימון



אופן ההכנה:

מערבבים את חומרי התחתית ומשטחים בתבנית עגולה

מקציפים את השמנת לקצף יציב

מערבבים את שאר חומרי המלית

מקפלים לתוך הקצף ומניחים מעל הבסיס

מכניסים לקירור

חותכים את התותים קטן, מוסיפים להם לימון וממתיק ומערבבים

כשהעוגה מתייצבת מקשטים בתותים



16 מנות

ערכים למנה

220 קלוריות

3 גרם פחמימות

1 גרם סיבים

4 גרם חלבון

ו-21 גרם שומן

 
 
 

Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

עדינה.psdRGB.png

Tel: 03-6900-333

© 2019 by  adina bachar

bottom of page