פסטה קטוגנית ברוטב שמנת רוזה

המרכיבים:

לרוטב:

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפיה
מערבבים היטב את הביצה והגבינות ומשטחים על נייר האפייה
אופים 8-10 דקות. מוציאים מהתנור ומצננים
מטגנים בשמן הזית את השום מוסיפים את העגבניה ואת התבלינים, מבשלים עד לריכוך, מוסיפים את השמנת ומביאים לרתיחה לקראת ההורדה מהאש מוסיפים את הפרמנז'ן

ערכים תזונתיים:

625 קלוריות 8 גרם פחמימות, 1.5 גרם סיבים, 20 גרם חלבון , 57 גרם שומן

(אפשר לחלק לשתי מנות ולצרף לארוחה עוד חלבון כמו גבינת פטה או דג )

פוסטים אחרונים