top of page

קניידלעך קיטו

מתכון קל ממש לקניידלך שקיבלתי לפני שנה מגלי חברתי ושיתפתי אותו עם מטופלים שאוהבים את המאכל המסורתי הזה.

המרכיבים: כוס (90 גרם) קמח שקדים ביצה כפית פסיליום רבע כוס מים



אופן ההכנה: מערבבים היטב את העיסה, מניחים ל-3 דקות ואז יוצרים 10 כדורים קטנים מוסיפים למרק רותח ומבשלים כ-15 דקות

ערכים תזונתיים לכל קניידל- 65 קלוריות, 2 גרם פחמימות, 0.5 גרם סיבים, 2.5 גרם חלבון ו-5.5 גרם שומן

(אופן הכנת המרק- ממלאים חצי סיר מים, מוסיפים מלח, כורכום, פלפל שחור ועוף-כרעיים/שוקיים/חזה ומבשלים עד שהעוף מלבין. אז מוסיפים את הקניידלך וממשיכים לבשל. לקראת הסוף לקשט כמו בתמונה ששלחה אלי נועה איבגי בירק).

וממשיכים לבשל. לקראת הסוף לקשט כמו נועה בירק).

1,519 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

עדינה.psdRGB.png

Tel: 03-6900-333

© 2019 by  adina bachar

bottom of page