קולרבי מדורה של לילוש
- עדינה בכר

- 10 בספט׳ 2025
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 14 בספט׳ 2025
המרכיבים:

2 קולרבי בינוניים (340 גרם)
2 כפות שמן זית
מלח גס
2 כפות גבינת לבנה
2 כפות מיץ מלימון טרי
זעתר (עדיף טרי)
30 גרם גבינת פטה מגורדת
אופן ההכנה:
מחממים תנור ל-180 מעלות
מקלפים וחותכים את הקולרבי לרבעים,
עוטפים בנייר אפיה וגם בנייר כסף
ואופים ל-2.5-3 שעות
פורסים את הקולרבי דק
מורחים את הלבנה על צלחת הגשה,
מסדרים מעליו את הקולרבי
מתבלים בלימון, שמן זית ומלח
מקשטים עם הזעתר והפטה
ערכים תזונתיים למנה :
110 קלוריות, 6 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 3 גרם חלבון ו-8.5 גרם שומן




תגובות