סופגניות אפויות דלות פחמימות

כבר שנתיים מחפשת מתכון לסופגניות כדי לתת מענה למטופלים שחשוב להם להרגיש חג.

גלי חברתי המוכשרת מיד נרתמה למשימה ובזכותה יש לנו מתכון פשוט יותר וטעים להפליא. מתאים לאנשים עסוקים שפחות מתחברים להתפחת שמרים...👌


👈המצרכים:


6 כפות קמח שקדים

כפית אבקת אפיה

כף ממתיק סוויט אנד גו (חשוב למרקם)

ביצה + חלבון

1/3 כוס מים

1/2 כפית תמצית רום

כף חמאת שקדים


6 סופגניות, 70 קלוריות, 1 גרם פחמימה, 1 גרם סיבים, 6 גרם שומן ו-4 גרם חלבון ליחידה

105 צפיות