top of page

ריסס חמאת בוטנים ושוקולד (Reese's)

מצרכים:


  • 3 כפות (90 גרם) חמאת בוטנים טבעית

  • 4 כפות גדושות (65 גרם) קמח שקדים

  • כף (15 גרם) קמח קוקוס

  • 2 כפות שמן קוקוס

  • חצי כפית ממתיק נוזלי

  • קורט מלח גס

  • 50 גרם שוקולד מריר

אופן ההכנה

מערבבים את כל החומרים פרט לשוקולד ולמלח

יוצרים 14 עיגולים

מקפיאים לשעתיים

מוציאים מהמקפיא ממיסים שוקולד במיקרו

מוסיפים את המלח

טובלים כל כדור בשוקולד ומקפיאים.


ערכים תזונתיים למנה:

100 קלוריות, 2.5 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 3 גרם חלבון, 9 גרם שומן .

1,141 צפיותתגובה 1

פוסטים אחרונים

הצג הכול

1 Comment


Ami Asraf
Ami Asraf
Jan 30

ערב טוב מותר בוטנים בקיטו?

Like
בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

עדינה.psdRGB.png

Tel: 03-6900-333

© 2019 by  adina bachar

bottom of page