מצרכים:
3 כפות (90 גרם) חמאת בוטנים טבעית
4 כפות גדושות (65 גרם) קמח שקדים
כף (15 גרם) קמח קוקוס
2 כפות שמן קוקוס
כפית ממתיק נוזלי
50 גרם שוקולד מריר
אופן ההכנה
מערבבים את כל החומרים פרט לשוקולד
יוצרים 14 עיגולים
מקפיאים לשעתיים
מוציאים מהמקפיא ממיסים שוקולד במיקרו
טובלים כל כדור בשוקולד ומקפיאים.
ערכים תזונתיים למנה:
100 קלוריות, 2.5 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 3 גרם חלבון, 9 גרם שומן .