ריסס חמאת בוטנים ושוקולד (Reese's)

מצרכים:


  • 3 כפות (90 גרם) חמאת בוטנים טבעית

  • 4 כפות גדושות (65 גרם) קמח שקדים

  • כף (15 גרם) קמח קוקוס

  • 2 כפות שמן קוקוס

  • כפית ממתיק נוזלי

  • 50 גרם שוקולד מריר

אופן ההכנה

מערבבים את כל החומרים פרט לשוקולד

יוצרים 14 עיגולים

מקפיאים לשעתיים

מוציאים מהמקפיא ממיסים שוקולד במיקרו

טובלים כל כדור בשוקולד ומקפיאים.


ערכים תזונתיים למנה:

100 קלוריות, 2.5 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 3 גרם חלבון, 9 גרם שומן .

0 צפיות