top of page

פרלין שוקולד

עודכן: 4 באוג׳ 2024



מה היה הפינוק היומי של הצוות במרכז שבו אני עובדת ?

המתכון המקורי נקרא פרלינים של נוטלה

  • 300 גרם שוקולד מריר 85%

  • 2 כפות טחינה

  • כף חמאת שקדים

  • כף חמאת אגוזי לוז

אלא ש...

נגמרה לי הטחינה וחמאת אגוזי לוז אין לי בבית וגם לא יהיה כי היא מכילה די הרבה פחמימות יחסית לחמאות האחרות

אז הכנתי כך:


  • 100 גרם שוקולד

  • כפית שמן קוקוס

  • 2 כפיות חמאת בוטנים

  • כפית חמאת שקדים

אופן ההכנה:

ממיסים את השוקולד בבן מארי, מוסיפים את החמאות ומערבבים היטב

יוצקים לתבנית של שקעים קטנים,

למקרר ובתיאבון


12 מנות,

70 קלוריות, 0.5 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 7 גרם שומן ו-1 גרם חלבון



תודה להדס שהכירה לי את המתכון וגם הביאה לי טעימה ממנו

כל מי שטעם מהמתכון היום אהב


איך ניתן לשוות לו טעם של נוטלה? אולי בכל שקע להניח אגוז לוז


Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page