המרציפן של רינת

15 מנות 

• כף אלולוז (או ממתיק אחר כמו סטיביה/אריתריטול)

• 80 גרם שוקולד מריר 85%

אופן ההכנה:

• מערבבים את קמח השקדים עם המים והממתיק ומניחים בתבנית שקעים

• מקפיאים כעשר דקות להתמצקות 

• ממיסים את השוקולד במיקרו כדקה וחצי ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק

• בעזרת כפית מניחים את השוקולד מעל

מרכיבים:

• 3 כפות קמח שקדים

• כף מיםקמח השקדים ומחזירים להקפאה לשעה 

• מאחסנים במקרר

• 
  

ערכים תזונתיים למנה:

40 קלוריות, 1.5 גרם פחמימות, 0.5 גרם סיבים, 1 גרם חלבון ו-3.5 גרם שומן