top of page

טרין שוקולד קטוגני

קרדיט לעומר מילר ולשלומקה

18 מנות

ree

המרכיבים:

  • 250 גרם שוקולד מריר 85%

  • 300 מ"ל שמנת להקצפה

  • 60 גרם אלולוז

  • 2 כפות סויטנגו וניל

  • קורט מלח

  • 4 ביצים גדולות

  • 2 שוטים של אספרסו


אופן ההכנה:

ממיסים את השוקולד בבאן מרי, מוסיפים לו את הממתיק, הוניל והשמנת ומערבבים היטב

מסיפים את הביצים, אחת אחרי השנייה וטורפים למרקם חלק

מוסיפים את האספרסו ומערבבים

יוצקים לתבנית מעל נייר אפייה

מניחים בתבנית גדולה יותר מלאה במים ואופים כ-40 דקות

מקררים 6 שעות/לילה במקרר

מגישים עם קקאו מעל


ערכים תזונתיים למנה:

165 קלוריות, 4.5 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 2.5 גרם חלבון ו-15.5 גרם שומן

 
 
 

תגובות


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

עדינה.psdRGB.png

Tel: 03-6900-333

bottom of page