קציצות טונה של יוסי

2 מנות

המרכיבים

• 2 קופסאות טונה בשמן זית מסוננות

• 30 גרם מוצרלה מגורדת

• 1 זוקיני מגורד וסחוט

• 1 ביצה

• 2 כפות כוסברה קצוצה

• מלח, פלפל

• 
  

אופן ההכנה:

• מחממים תנור ל-170 מעלות

• מערבבים היטב את כל החומרים

• יוצרים קציצות

• מניחים בתבנית מעל נייר אפייה ואופים 10-15 דקות

ערכים תזונתיים למנה (6 קציצות):

340 קלוריות, 1 גרם פחמימות, 34 גרם חלבון ו-22 גרם שומן