מרק קישואים אלוהי של אסנת

אומרים שהולך להיות סוף שבוע חורפי ! 🌧⛈🌨

אז מה יותר טוב מלהתפנק עם קערת מרק עשירה וחמה?

קבלו את מרק הקישואים האלוהי של אסנת!

כמה פשוט ככה טעים.

המרכיבים:

• 1 ק"ג קישואים חתוכים גס

• צרור שמיר

• מיכל (250 מ"ל) קרם קוקוס

• מים עד ל-3/4 מגובה הירקות

• תבלינים- מלח, קארי

אופן ההכנה:

מכניסים הכל לסיר, מביאים לרתיחה, מבשלים כחצי שעה עד לריכוך וטוחנים

10 מנות, 60 קלוריות, 2 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 5 גרם שומן ו-2 גרם חלבון למנה