אומרים שהולך להיות סוף שבוע חורפי ! 🌧⛈🌨
אז מה יותר טוב מלהתפנק עם קערת מרק עשירה וחמה?
קבלו את מרק הקישואים האלוהי של אסנת!
כמה פשוט ככה טעים.
המרכיבים:
1 ק"ג קישואים חתוכים גס
צרור שמיר
מיכל (250 מ"ל) קרם קוקוס
מים עד ל-3/4 מגובה הירקות
תבלינים- מלח, קארי
אופן ההכנה:
מכניסים הכל לסיר, מביאים לרתיחה, מבשלים כחצי שעה עד לריכוך וטוחנים
10 מנות, 60 קלוריות, 2 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 5 גרם שומן ו-2 גרם חלבון למנה