top of page

מה עושים כשהעוגיות (עוגיות הוניל שלי) לא יוצאות מספיק מתוקות ?

עודכן: 23 בדצמ׳ 2022


מה עושים כשהעוגיות (עוגיות הוניל שלי) לא יוצאות מספיק מתוקות ?

אופציה קלה -למרוח מעליהן ממרח שוקולד קטוגני או חמאת בוטנים

ועם עוד קצת מאמץ אפשר להגיע לתוצאות ממש מפתיעות


בישלתי 100 גרם תותים קפואים עם כף ממתיק

וכרבע כוס מים עד לריכוך וציננתי,

המסתי 20 גרם חמאה עם כף ממתיק

פוררתי לתוכה את עוגיות הוניל,

שיטחתי בתבנית אינגליש קייק.

הקצפתי 100 מל׳ שמנת 38% עם 2 כפות ממתיק

ועם 50 גרם גבינת שמנת לקצף יציב והנחתי מעל הבסיס.

את התותים הנחתי מעל הקצפת.

יצאה עוגה מהממת

10 מנות ״יפות״


ערכים תזונתיים למנה:

180 קלוריות, 2.5 גרם פחמימות, 2 גרם חלבון ו-17 גרם שומן

יכול להתאים כקינוח לארוחה שבה שילבתם חלבון רזה כמו דג או טופו

Comments


בואו נשמור על קשר?

דיוור חודשי בנושא תזונה קטוגנית

מה תקבלו? מידע, טיפים, מתכונים, דפי הדרכה שיצרתי, מאמרים, סיפורי הצלחה מעוררי השראה ועוד

  • פייסבוק

מרכז Dmc

רחוב הרצל רוזנבלום 6 תל-אביב  (סי אנד סאן)

© 2019 by  adina bachar

Tel: 03-6900-333

עדינה.psdRGB.png
bottom of page